17 марта – Всемирный день сна

17 марта – Всемирный день сна - http://zaryakubani.ru/
Фото: cdn-zaryakubani.storage.yandexcloud.net

Всемирный день сна, начиная с 2008 года, ежегодно отмечают в пятницу второй полной недели марта. В этот день международные медицинские организации напоминают людям о проблеме недосыпания и бессонницы, призывают человечество к здоровому образу жизни.

Нам порой кажется, что сон – это пустая трата времени, ведь за семь-восемь часов можно сделать столько дел! Но на самом деле, именно здоровый сон позволяет нам быть активными в течение дня, держать себя в форме и достигать больших успехов.

Сколько часов нужно для здорового сна

Владислав Вороной
Источник:
17.03.2023 11:12

Новости соседних регионов по теме:

Фото Марины Бровцыной - GovoritSatka.Ru
Фото Марины Бровцыной 17 марта отмечался Всемирный день сна. Именно этой важнейшей потребности организма были посвящены тематические мероприятия, которые проводят специалисты.
09:20 19.03.2023 GovoritSatka.Ru - Сатка
Нажмите для просмотра в полном размере... - Библиотечный информационный центр
  Книжная выставка  «И нам дана всего одна планета хрупкая - Земля» 20 марта весь мир отмечает Всемирный день земли.
14:02 18.03.2023 Библиотечный информационный центр - Гусь-Хрустальный
Тематическая иллюстрация. Фото: Предыстория:  17 марта в календаре: Всемирный день сна,
10:21 18.03.2023 MagadanMedia.Ru - Магадан
Хороший сон — необходимое условие здорового образа жизни человека - Министерство Здравоохранения
17 марта отмечается Всемирный день сна. По статистике, около трети своей жизни человек проводит во сне, так что этот момент жизни — одна из важнейших потребностей организма.
19:42 17.03.2023 Министерство Здравоохранения - Екатеринбург
Всемирный день сна - Городская больница №11
Всемирный день сна ежегодно отмечают в пятницу накануне дня весеннего равноденствия.
16:50 17.03.2023 Городская больница №11 - Рязань
Сомнолог объяснил, почему нельзя сокращать время сна ночью даже на час - Санкт-Петербург.ру
Автор: Софья Кроневальд © Фото: Pxhere В пятницу, 17 марта, отмечается Всемирный день сна.
15:02 17.03.2023 Санкт-Петербург.ру - Санкт-Петербург
Неврологи областной больницы рассказывают, как наладить сон - Областная больница
В рамках Календаря дней здоровья, 17 марта проводится Всемирный день сна.
15:00 17.03.2023 Областная больница - Тула
Почему так важно высыпаться: объясняют специалисты - Big-Rostov.Ru
Сегодня - Всемирный день сна. Он направлен на привлечение общественного внимания к проблемам сна, их медицинским, образовательным и социальным аспектам.
13:03 17.03.2023 Big-Rostov.Ru - Ростов-на-Дону
son spyashi chelovek - НИА
КРАСНОЯРСКИЙ КРАЙ, /НИА-КРАСНОЯРСК/. Если вы заснули на работе – не страшно, вы отмечаете.
16:36 17.03.2023 НИА - Красноярск
7 правил здорового сна - ГБУЗ ИКБ №2 ДЗМ
Сегодня – Всемирный день сна! Наш терапевт Екатерина Гавриленко рассказывает, как сделать его здоровым и крепким: «Важнейшее правило, которое необходимо соблюдать, чтобы хорошо выспаться: выделяйте на сон 7-9 часов.
12:31 17.03.2023 ГБУЗ ИКБ №2 ДЗМ - Москва
17 марта – Всемирный день сна - V-Pravda.Ru
Ежегодное мероприятие было начато группой преданных делу поставщиков медицинских услуг и членов медицинского сообщества.
12:09 17.03.2023 V-Pravda.Ru - Волгодонск
Сон как особая форма существования - Газета Горянка
Всемирный день сна ежегодно отмечается в пятницу перед днем весеннего равноденствия.
12:31 17.03.2023 Газета Горянка - Нальчик
Всемирный день сна - НИИОЗММ ДЗМ
17 марта отмечается Всемирный день сна (World Sleep Day). Данный праздник был организован в 2008 году по инициативе Международной ассоциации медицины сна (World Association of Sleep Medicine,
11:25 17.03.2023 НИИОЗММ ДЗМ - Москва
Сон-2023 - ГАУЗ КО ОКГВВ
Сегодня – всемирный день сна. В эти дни в Медицинском научно-образовательном центре МГУ им.
14:11 17.03.2023 ГАУЗ КО ОКГВВ - Кемерово
Повод вздремнуть: всемирный день сна отмечается 17 марта - ГТРК Томск
Фото: unsplash.com 17 марта отмечается Всемирный день сна. Праздник придумал Международный комитет сна и впервые его отметили 14 марта 2008 года, пишет сайт calend.ru.
14:10 17.03.2023 ГТРК Томск - Томск
Волгоградцам предлагают отметить Всемирный день сна - Газета Городские вести
Фото: Дмитрий Рогулин / «Городские вести» Почти половина людей на планете страдают из-за нарушения сна.
10:02 17.03.2023 Газета Городские вести - Волгоград
Тюменцам рассказали, как сделать сон здоровым - NedugamNet.Ru
17 марта — Всемирный день сна. О том,  как сделать сон здоровым, рассказала Джинна Лебедева, главный врач Областного лечебно-реабилитационного центра.
11:56 17.03.2023 NedugamNet.Ru - Тюмень
день сна.jpg - Saratov24.TV
Всемирный день сна  празднуется каждый год в пятницу второй полной недели марта.
09:53 17.03.2023 Saratov24.TV - Саратов
Здоровый сон в комплексе с правильным питанием гарантирует сохранение физического и психического здоровья на протяжении долгих лет.
09:43 17.03.2023 Госпиталь для ветеранов войн - Тамбов
 
По теме
Всемирный день борьбы с туберкулезом был учрежден в 1982 году по решению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Международного союза борьбы с туберкулезом и легочными заболеваниями и приурочен к 100-летию со дня о
Ежегодно 15 марта отмечается Всемирный день прав потребителей.  Именно в этот день, в 1961 году, впервые было сформулировано понятие «потребитель» и названы четыре основных права потребителя, а именно:  - право на информацию,
 
Происшествия
В Гулькевичском районе почти полностью ликвидированы последствия разгула стихии - Газета В 24 часа
В Гулькевичском районе почти полностью ликвидированы последствия разгула стихии Вчера, 4 июня, во время ливня произошло подтопление нескольких придомовых территорий в трёх населённых пунктах района.
Газета В 24 часа
 
Коронавирус
В Краснодарском крае стартует неделя сохранения здоровья детей - Департамент информационной политики
С 5 по 11 июня в регионе организуют тематические акции, лекции и беседы. Главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Кубани Андрей Сахаров отметил,
Департамент информационной политики
Фото: "Комсомольская правда- Кубань" - Газета Курганинские известия
В преддверии Дня медицинского работника «Комсомольская правда – Кубань» совместно с министерством здравоохранения Краснодарского края проводит конкурс «Леди в белых халатах».
Газета Курганинские известия
 
Культура
«Джунгли», добро по кругу и другие чудеса праздника детства в Анапе - Газета Анапское Черноморье
В День защиты детей в Анапе прошло множество интересных, ярких и очень добрых мероприятий, организованных социальными службами совместно с благотворителями и гуманитарными организациями.
Газета Анапское Черноморье